maratón · Retos · Running · Training

A 6 días de mi Primera Maratón

Maratón son 42 kilómetros recorriendo Ciudad de Panamá desde Bella Vista al Biomuseo por la Cinta Costera ida y vuelta, ir y volver a Costa del Este para terminar en el Miramar. He hecho ese recorrido mentalmente muchas veces y ya sé a qué hora debo estar pasando de ida y vuelta por mi casa para que los niños (Valentina y Martín) estén ahí, ojalá los pueda ver!

También conversamos Jose y yo de cómo haremos esta carrera. Sinceramente no creo que pueda llevarle el ritmo, saldremos juntos y nos veremos en la meta. Cero presión de ir el uno con el otro. Esta será su segunda Maratón de Panamá.

Esta semana todos los días comenzaron modo maratón, hice mis cuadros de tiempos a lograr: esperado, pesimista y optimista, y he hecho más sesiones cortas, pero significativas de fortalecimiento. He corrido un sendero en el Parque Omar que no tiene tanta elevación y estoy encantada con él, ahí espero hacer mis últimas corridas pre maratón. Ahora imaginen la semana de la carrera y que además comienza con mi cumpleaños No Puedo Esperar 😎

Físicamente me he sentido bien, logré hacer los últimos 32K sola el 4 de noviembre, era la loca corriendo mientras la gente paseaba en la cinta costera 😅 y ahí dije pues se viene la maratón. A correr esos 10 kilómetros extras por primera vez. Tengo una leve molestia en una rodilla de un día de tacones, espero pase y ya.

El famoso tapering creo que ha sido bien llevado. Finalmente estamos a 6 días y debo decir que está todo listo, sobre todo la actitud y mind set para lograrlo.

Maratón Internacional de Panamá aquí vamos 🙌🙌

26 de Noviembre 🏃

#yafaroadto42K

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s